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L'huile essentielle de zeste d'orange bio agit naturellement contre l'anxiété et la nervosité. On l'utilisera par exemple avant le coucher pour lutter contre l'insomnie.
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L'huile essentielle de zeste d'orange bio agit naturellement contre l'anxiété et la nervosité. On l'utilisera par exemple avant le coucher pour lutter contre l'insomnie. Elle calme et rééquilibre le système sympathique.
L'huile essentielle de zeste d'Orange bio, de nom botanique citrus sinensis, est obtenue grace à une expression à froid du zeste d'Orange. 100% pure et naturelle, elle bénéficie du label qualité HESD (Huile Essentielle Scientifiquement Définie).
A appliquer. Dans un flacon de 50 ml, mélangez 0,2ml d’He de carotte, 2ml d’He de geranium rosat, 1ml d’He de santal, 1ml d’He d’orange, 1ml d’He d’ylang-ylang et complétez avec de l’Hv de bourrache. Appliquez tous les matins après la toilette.
En massages, mélangez 2 gouttes d’He de marjolaine, 2 goutte d’He d’orange douce, 3 gouttes d’He de lavande officinale et 5 gouttes d’Hv d’amande douce. Appliquez sur la face interne des poignets, le plexus solaire, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour + le soir au coucher. En bain, mélangez 20 gouttes d’He d’orange douce, 20 gouttes d’He de lavande officinale et 1 cuillère à soupe de base pour bain. Lorsque le bain est coulé (39°C maxi), versez votre mélange aromatique dedans et dispersez avec la main. Laissez l’enfant se calmer dans l’eau, avec un peu de musique douce si possible pendant 15 à 20 minutes.
A diffuser, versez dans un diffuseur 5 gouttes d’He de litsée citronnée, 5 gouttes d’He d’orange douce et 5 gouttes d’He de mandarine. Diffusez 3 fois par jour pendant 10 jours. Stress – A diffuser. Dans le diffuseur, versez un mélange de 10 gouttes de chacune de ces huiles essentielles : He de petit grain bigaradier, He d’ylang ylang, He d’orange douce et He de lavance officinale. Diffusez 1/2h matin et soir dans les pièces à vivre, de préférence à l’aide d’un diffuseur électrique.
Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles – Guide complet d’aromathérapie (Broché, 2013)